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Deep Work

Deep Work bezieht sich auf einen Zustand intensiver Konzentration und Produktivität, bei dem man sich vollständig auf eine Aufgabe oder ein Projekt konzentriert und Ablenkungen minimiert. Dieser Fokus ermöglicht es, komplexe Aufgaben effektiver und effizienter zu erledigen und erfordert eine hohe Disziplin und ein hohes Durchhaltevermögen. Deep Work wird oft als ein wichtiger Faktor für beruflichen Erfolg und persönliche Entwicklung angesehen.

Den Begriff Deep Work hat der US-amerikanische Informatikprofessor Cal Newport geprägt. Er bezeichnet damit eine Phase des tiefen Nachdenkens und des intensiven Fokus, in der eine Person ihre geistigen Ressourcen vollkommen ausnutzt. Im digitalen Zeitalter führt eine Vielzahl von Ablenkungen, zum Beispiel durch E-Mails oder soziale Netzwerke zu einer zunehmenden Zerstückelung der Aufmerksamkeit. Dementsprechend nimmt Deep Work bei vielen Menschen ab.

Vergleiche Literatur: Cal Newport (2017): Konzentriert arbeiten: Regeln für eine Welt voller Ablenkungen, Redline

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